Największy mit współczesnej kultury konsumpcyjnej – gen otyłości!

Społeczeństwo tyje w zastraszającym tempie. I nie mowa tu jedynie o Amerykanach, którzy od lat borykają się z nadwagą, ale i o Europie, która jak dotąd skutecznie radziła sobie z zaburzeniami żywienia. Najgrubszym narodem Europy są Czesi, ale Polacy także nie mają się czym chwalić. Na otyłość cierpi aż 23% Polaków powyżej dwudziestego roku życia, a liczba ta z roku na rok znacznie rośnie. Wspomnieć należy także o tym, że w zastraszającym tempie wzrasta współczynnik otyłości u dzieci. Otyłość to choroba. Co roku na powikłania związane z otyłością umiera ponad 3 miliony osób. Czytaj więcej o Największy mit współczesnej kultury konsumpcyjnej – gen otyłości!

Cukroholicy

Uzależnienia to ciężki i trudny temat nie tylko ze względu na konsekwencje społeczne ale także i zdrowotne. Świat od lat walczy z najróżniejszymi rodzajami uzależnień. Przypadki uzależnień od narkotyków, alkoholu, tytoniu, seksu, gier komputerowych pokazują, że nie potrafimy kontrolować własnych popędów i szukamy sposobów na odskocznię od ponurej codzienności. Powyższe rodzaje uzależnień są bardzo groźne dla zdrowia a bywają także zagrożeniem życia. Dlatego też nikogo nie dziwią kampanie społeczne i miliony złotych przeznaczanych z budżetów państw na walkę z nałogami. Są jednak także i takie rodzaje uzależnień, które przez społeczeństwo są traktowane z dużą dozą pobłażliwości, ze względu na znikomy negatywny wpływ na zdrowie. Jednym z takich uzależnień jest uzależnienie od cukru, zwane potocznie uzależnieniem od słodyczy.
Czytaj więcej o Cukroholicy

Produkty zastępujące biały cukier w diecie

Nie od dzisiaj wiemy, że cukier nie należy do szczególnie zdrowych produktów. Dietetycy zalecają, aby ograniczyć go do minimum lub zupełnie z niego zrezygnować. Naturalnie całkowita eliminacja jest nie możliwa, bo znajduje się on w wielu produktach spożywczych, które na co dzień spożywamy. Cukry to związki chemiczne, do których zalicza się również glukozę, fruktozę, skrobię itd. One wszystkie występują powszechnie np. w owocach czy warzywach, które uznawane są za wyjątkowo zdrowe. Jak wie okazuje wcale nie aż tak bardzo jak mogłoby się wydawać. Mamy jednak możliwość wykluczenia z naszego jadłospisu cukru kuchennego ? takiego, który zwyczajowo dodaje się do kawy cz y herbaty. Możemy przyzwyczaić się do picia gorzkich napojów. Początkowo będzie trudno, ale po dłuższym czasie przestaniemy odczuwać różnicę. Posłodzony napój zacznie wydawać się nam za to wyjątkowo przesłodzony. Czytaj więcej o Produkty zastępujące biały cukier w diecie

Kalendarz adwentowy

Święta Bożego Narodzenia lubi chyba każdy, jednak największą radość mają z nich dzieci. Przede wszystkim dlatego, że jest to czas spędzony z rodziną w miłej domowej atmosferze. Wigilia nieustannie kojarzy się z tradycyjnymi potrawami, a dzieciom ? przede wszystkim z prezentami. Chociaż jest to bardzo oczywiste, miejmy nadzieje, że dzieci podświadomie cieszą się ze świąt, […]

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
IP Blocking Protection is enabled by IP Address Blocker from LionScripts.com.