Produkty zastępujące biały cukier w diecie

Nie od dzisiaj wiemy, że cukier nie należy do szczególnie zdrowych produktów. Dietetycy zalecają, aby ograniczyć go do minimum lub zupełnie z niego zrezygnować. Naturalnie całkowita eliminacja jest nie możliwa, bo znajduje się on w wielu produktach spożywczych, które na co dzień spożywamy. Cukry to związki chemiczne, do których zalicza się również glukozę, fruktozę, skrobię itd. One wszystkie występują powszechnie np. w owocach czy warzywach, które uznawane są za wyjątkowo zdrowe. Jak wie okazuje wcale nie aż tak bardzo jak mogłoby się wydawać. Mamy jednak możliwość wykluczenia z naszego jadłospisu cukru kuchennego ? takiego, który zwyczajowo dodaje się do kawy cz y herbaty. Możemy przyzwyczaić się do picia gorzkich napojów. Początkowo będzie trudno, ale po dłuższym czasie przestaniemy odczuwać różnicę. Posłodzony napój zacznie wydawać się nam za to wyjątkowo przesłodzony. Czytaj więcej o Produkty zastępujące biały cukier w diecie

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
IP Blocking Protection is enabled by IP Address Blocker from LionScripts.com.